丝瓜虽是夏季的一种普通蔬菜，但由于它具有(yǒu)美容护肤以及防治一些妇科(kē)疾病的功效，所以，丝瓜理(lǐ)应成為(wèi)女性更喜爱的蔬菜。

中医认為(wèi)，丝瓜性平味甘，有(yǒu)通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人體(tǐ)的经络，借助老丝瓜之气能(néng)导引人體(tǐ)络通畅、气血通顺，这样，经血不畅自然就通顺了。

丝瓜的营养与功效

1、护肤美容

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素c等成分(fēn)，能(néng)保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可(kě)多(duō)得的美容佳品，故丝瓜汁有(yǒu)“美人水”之称，女士多(duō)吃丝瓜还对调理(lǐ)月经不顺有(yǒu)帮助；

2、抗坏血病

丝瓜中维生素c含量较高，可(kě)用(yòng)于抗坏血病及预防各种维生素c缺乏症；

3、健脑美容

由于丝瓜中维生素B等含量高，有(yǒu)利于小(xiǎo)儿大脑发育及中老年人大脑健康，丝瓜藤茎的汁液具有(yǒu)保持皮肤弹性的特殊功能(néng)，能(néng)美容去皱；

4、抗病毒、抗过敏

丝瓜提取物(wù)对乙型脑炎病毒有(yǒu)明显预防作用(yòng)，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物(wù)质泻根醇酸，其有(yǒu)很(hěn)强的抗过敏作用(yòng)。

5、丝瓜的食疗作用(yòng)

丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有(yǒu)通络活络、消热化痰、凉血解毒、解暑除烦祛风等功效；用(yòng)于治疗身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。

丝瓜与女性健康

1.美容：丝瓜汁有(yǒu)“美容水”之誉。将生長(cháng)的丝瓜藤割断，流出的液汁，用(yòng)纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，有(yǒu)润肌防皱功效；也可(kě)以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。

2.子宫出血：把丝瓜络用(yòng)火烧后剩下的称為(wèi)丝瓜霜，研匀后备用(yòng)。每次取3-6克，用(yòng)盐汤或黄酒冲服，每日2次，对子宫出血或血崩有(yǒu)效。用(yòng)丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服，也可(kě)治月经过多(duō)症。

3.月经失调：丝瓜子焙干，用(yòng)水煎后加红糖适量，温黄酒冲后服用(yòng)，每日2次。

4.月经过多(duō)：老丝瓜1个，烧灰存性，研末，每次9克，盐开水冲送。如用(yòng)黄酒冲服，有(yǒu)催乳作用(yòng)。

5.痛经：取干丝瓜1个，水煎服，每日服2次。